最近の目立った症状

 

・情緒不安定

・疲れ

・吐き気

・イライラ

・胃痛

・腹痛

・便秘

 

ナドの症状が見られる

イライラはしょうがないし

ふーっと一息休憩を入れていれば何とかなるんだけど

胃痛腹痛便秘も薬を処方されたものを飲んだりして対処すればいい

吐き気は少量しか食べなければなんとかなる

疲れも早めに帰ってゲームとかせずに寝ればOK

 

しかし

情緒不安定

これが厄介だなと

 

1週間につき1~2回、夜中悪いことを考えてしまい

・このままずっと無職だったら

・腹痛が続き嫌だなっていう感情が嫌

・辛い辛いばかり思っているので頭がおかしい人なのか他の人は普通に暮らしている

・母親になったとき子を死なせずに育てられるか

・死なせずって、、、最低ライン過ぎる、、、それさえも出来るかどうかわからないのに子を作ってしまった

 

などの考えはぐるぐる頭に回る。

そんな時の毎回の最終的な考えが

「夫がいるから大丈夫、、、」

という依存めいた考えに落ち着く

 

その時夫が

ゴミだしで隣にいなかったり

残業でいなかったり

ただたんに風呂に入っているので隣にいなかったりして

それで突然の不安感が襲ってきて

涙が止まらなくなる

 

という、、、、という、、、、

 

自分で書いてて引くくらい弱い人間だ

精神甘すぎるだろって思ってしまう

 

だからどうしたい

 

ネガティブ思考をやめたい

精神的に強くなりたい

自立心をもっと持ちたい

 

のかもよく分からない

 

私はどうなりたいのだろう

と思いながら昨日は寝ました

 

これから自分の悩みだけでなく

産まれた子供の事でもっともっともっっっっっと

悩み続けると思う

 

その時どうやって色んな事をお子に教えて

お子に接してお子を育てていったらいいのか

 

責任が私にはあるのだけど

いまだ母親になるっていう強い自覚を強い精神が無くて

 

ふにゃふにゃでどうしたらいいのかなってよく感がる今日この頃でした。